ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv
יאני אתה צוחק עשכיו הוא שאתה לא עשיתה מתח בחיים שלך??
מתח עובד על 50%+- מגוף...
אמה עובדת הכי הרבה.. חר כך גב וכתפיים
|
סבבה אם אתם אומרים שהוא עובד אז בסדר פשוט הוא לא ברשימת השרירים בexrx אז חשבתי שלא... ואני עושה מתח ולרוב אני מרגיש את הגב והידיים.