ציטוט:
פורסם במקור על ידי sintox
אני יתן נתונים בסוף היום,עכשיו השאלה שלי כשאני לוקח קריאטין וחומצות אמינו ביחד לפני אימון זה לא בעייתי כזה ? וכשאני רוצה להשתמש באבקת הפרפקט אחרי האימון להוסיף אליה 5 גר' קריאטין או להשתמש בקריאטין בהתחלה ואחר כך באבקה ! ?
|
אין בעיה לשלב בין הפרפקט לבין הקריאטין ביחד שיהיו באותו שיק,זה אפילו מומלץ,וככה אתה לא מרגיש את הקריאטין!.