ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מרציאנו · 17-07-09, 09:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק

אל תוסיף, גם ככה זה יותר מדי.

יותר מידי?
אני רואה שאנשים כאן כותבים בפורומים לעשות 4 סטים של סקווט ו4 סטים של דדליפט או לחיצת רגליים אז חשבתי שאני צריך סטים לארבע ראשי