ציטוט:
פורסם במקור על ידי אורי סטמקר
לא מומלץ בכלל עים אתה מיתאמן רציני .אלכוהול מפרק לך שריר חבל! אתה עובד קשה ומיתאמן כדי לפתח שריר מסויים בסוף ניכנס החומר הזה שניקרא אלכוהול ומפרק לך את האמא של השריר חחח....
אתה יכול לישתות מתי שבה לך אחרי הכל אתה מחליט מה לעשות עים הגוף שלך, לתת לו חומרים שיגדל או לתת לו חומרים שיתפרק!!! תחשוב על זה יא באדי !!!
|
וואוו , מעולם לא שמעתי כזה אוסף של זבל בהודעה אחת..
אתה מתעסק בכאלה קטנות . האלכוהול שאתה שותה לא פוגע בגדילה שלך . תגיד מה שתגיד
אתה לעולם לא תשתה בכמויות שיהיו משמעותיות לאימונים שלך.
שהאלכוהול יוריד את הטוסטוסטרון שלך ברמות כאלה שאתה לא תגדל
ובטח ובטח שלא מפרק לך ישירות שריר.
אני שותה כל הזמן , אפילו כמה פעמים בשבוע ואני גדלתי יפה מאד.
תפסיקו להתעסק בקטנות .
לפתוח הפוסט , בשביל האפקט הפסיכולוגי, אתה יכול באותו יום לא לשתות , או תשתה בערב
בירה בסבבה שלך ... לא באמת משנה