אשכול: מה דעכתם? אמצע תקופת חיטוב..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-09, 13:09   #9
אהודד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 89
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל.
ברירת מחדל
חברים הייתי גדול רצח.. ירדתי מלא מלא בחיטוב [רצתי הרבה וכמו דפוק לא הורדתי מספיק בפחמימות אז כביכול נשארתי במקום ואיבדתי מהשריר].

לבחור שמעלי, נתונים-
1.72
70 ק"ג
12-14 % שומן בערך [יש קצת בטן בגלל זה מחפש את החיטוב].
אהודד מנותק   הגב עם ציטוט