אשכול
:
כמה סטים זה כבר נחשב אימון יתר?
צפיה בהודעה בודדת
03-02-07, 17:23
#
1
YNZ
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של YNZ
הודעות: 776
מכיוון שהחזה הוא שריר יותר גדול קשה יותר לקבל בו "פאמפ"
ולהרגיש אותו בזמן האימון למרות זאת עם מספר מבוקר של סטים
כ12-14 והתרגילים הנכונים אתה צריך להרגיש את החזה כמו כל שריר אחר
YNZ
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYNZ