אשכול: תוכנית תזונה לעלייה במסה....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-09, 11:07   #4
oz123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 59
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
Thumbs up
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
2 גרם חלבון על כל קילו בגוף.
1 גרם שומן על כל קילו
והשאר פחממה
וכמה קלוריות יש לצרוך בשביל שאני יעלה במסה,אם אתה מכיר אתר שיכל לבנות לי תוכנית תזונה אשמח לקבל קישור (אני יודע שאני נימצא ב-"ישראלבודי")
oz123 מנותק