אשכול: אימונים לקראת גיבוש שייטת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-09, 13:45   #4
gm446
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל
זה לא קצב גבוה במיוחד וחבל שלא התחלת להתאמן יותר מוקדם
אחד הדברים החשובים בגיבוש שייטת זה המסעות אלונקה, ותחזק את הרגליים בחד"כ
תאמין לי שספרינטים בתוך הים/ חול ים זה לא אותו דבר
gm446 מנותק   הגב עם ציטוט