ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
וואלה אין לי מילים יפה מאד סחטיין על ההשקעה 
אבל אתה גודל טוב??איזה תוכנית אתה מתאמן? |
את האמת בגלל שאני בד"כ מפספס ארוחה ביום ובגלל שאני עושה הרבה תנועה במהלך היום אני שורף המון קלוריות אז יוצא לי שאני לא מאבד מסת שריר ויורד באחוז שומן אבל עדיין הדרך חיים שלי מקשה עלי לעלות במסת שריר ואני תקוע עליה כבר שלושה חודשים(81 ק"ג)ויוצא שאני כל יום במאזן נייטרלי,מתאמן ab יענו יוצא 4 אימונים בשבוע.