ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gal.T
דרך אגב, פרוקטוז במהלך האימון יכול להיות ממש נחמד.
מאגרי הגליקוגן בכבד אחראים על סיגנלים שונים והפעלת גנים מסויימים המשויכים למצב קטבולי\אנאבולי של הגוף. פשוט וכך שאם תקחו מצב היפר-קלורי שבו מאגרי הגליקוגן בשרירים רווים, אך בכבד הם נמוכים, תהליך ההיפרטרופיה יכול להפגם במידה. ככה שבתאוריה שמירה על סטטוס מאוזן בכבד, ע"י לקטוז או פרוקטוז יהיה רצוי מהבחינה הזאת.
|
אבל אם ככה זה פשוט לא משנה מתי לקחת את הפרוקטוז, אחרי הכל הוא לא מגיע לדם כגלוקוז אלא אם הכבד כבר רווי.
נ.ב: קראת את האימייל?
