ציטוט:
פורסם במקור על ידי sakin
להגיד "להחליף אותה" זה פשוט...
השאלה היא במה? ומאיזה סיבות?
|
אתה צוחק??
חח ישד לך מליון סטים לכל שריר וזה כולה תוכנית ab והקטע עם הכתפיים מיותר לחלוטין תעיף תסופר סטים.....
פשוט תחליף אותה לab קלאסית לא צריך את כל התוספות האלה שעשית זה מיותר לחלוטין...