אשכול: טווח חזרות להיפרטרופיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-09, 23:25   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל
כן ....
זה אינדיבידואלי כעיקרון , אתה תגדל גם מ 4-6 חזרות.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט