אשכול: סקוואט בסמיט vs לג פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-09, 15:53   #9
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
אפשר לראות מאיפה הסקת את המסקנה הזו?
אני זוכר שמקס רשם שבאחד הספרים שהוא קרא(של בראון נדמה) הוא הוכיח שלגפרס יעיל יותר לבניית מאסה ברגליים.
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט