ציטוט:
פורסם במקור על ידי GnR
שאני אבין , אז אתה טוען שאם הוא יצרף לסוף אימון אחד שני סטים עם מנוחה של דקה-דקה וחצי של כפיפות מרפקים ולאימון אחר שני סטים עם אותה מנוחה של פשיטות מרפקים , הוא יתפתח פחות מאשר אם הוא לא יעשה את זה ?
תתחיל לחשוב הרבה
|
בונה אתה ממש נעל אה,עם הוא יעשה את זה,הוא לא יתפתח מי זה,וזה יפריע לו בהתקדמות בתרגילים החשובים,ואני לא מדבר בשם עצמי,אפילו לאחד עם הניתונים שלי,ארבל אמר לי שלא כדי לבודד בFBW,ואני 158 46 ק"ג מתאמן תשע חודשים
הינה התגובה של ארבל
http://www.israelbody.com/showpost.p...&postcount=569
אז בשביל ילד 142 שעוד לא קרוב להתפתח אתה רוצה לתת בידוד?
שמע אמרתי לך תקרא קצת ותחזור