ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b.
לא אוהב תכניות בנפח נמוך אני לא מרגיש שנתתי את כולי למרות המשקלים.
ועם תכניות כאלה א אפשר לעבוד בתרגילים מבודדים ורק תרגילים מורכבים זה לא הכי טוב שיש...
זו דעתי
|
גם אני חושב כמוך.דווקא הרבה שמתאמנים בנפח נמוך מהפורום רואים תוצאות יפות.
ננסה גם אני..מה יש לי להפסיד ..בכל מקרה נגדל גם בתוכנית הזאת.
פיתוח גוף זה ניסוי והטעיה