06-07-09, 13:28
|
#29
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.B.
דדליפט חזק אבל שים לב לטכניקה.
אתה מייש את הרגליים לפני שהגב מסיים את התנועה שלו זה יכול להוביל לפציעה קשה אחי...
תיישר את הרגליים כשהגב בדרך לנעילה ולא לפני.
או שפשוט תעשה סטיף לג דדליפט ןתגמור עניין.
|
בסדר דוקטור |
|
|