צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 07:06   #18
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b. צפה בהודעה
הוא עושה מה שהוא חושב שיעלה אותו.. תפסיק להגיד כל היום לאנשים לעשות תכניות בנפח נמוך, אני עושה בגבוהה וברוך השם אני שוקל 90 ורק על 15 אחוז בערך וגם דרך אגב מרים משקלים טובים.
למה שאני לא אגיד אם אני תומך בזה? אתה תומך בתוכניות בנפח גבוה אז תגיד לאנשים להתאמן בהם. אני תומך בנפח נמוך אז אני אומר למשתמשים להתאמן בנפח נמוך. חוץ מזה לדעתי אתה מתנגד לנפח נמוך כי לא קראת מספיק חומרים על נפח נמוך ולא ניסית אותו על עצמך. יש סיכוי שאתה תעלה עוד יותר טוב מנפח נמוך, אבל בכל זאת אם אתה עולה לפי הציפיות בנפח גבוה אז תתאמן בו, אבל אני בכל זאת אמליץ לכל מי שאני מכיר להתאמן בנפח נמוך.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט