אשכול: מבין כל אלה איזה חלבון נספג הכי טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-09, 05:37   #8
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
אחי אין חשיבות לספיגת החלבון לאחר האימון !! זה מיתוס !!
תדאג לאכול פחמימות זמינות אחרי האימון אחי כמו תמרים, בננות , לחם לבן , סוכר ענבים וכו' ותוסיף לזה חלבון !!
חח אחי שמתי לב שאתה תמיד צועק (!!!!!!)
opaland מנותק   הגב עם ציטוט