אשכול: תפריט מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-09, 22:20   #3
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל
אני הייתי הופך את הלחם (יש לך שם 7 פרוסות) הלבן, ללחם מחיטה מלאה. ככה תקבל יותר סיבים.
שומן, תוריד לסביב ה-70 גרם בערך, ותעלה את הקלוריות שיורדות מהורדת השומן בפחממות.
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט