צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-09, 20:12   #2
FItNeSs
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 51
ברירת מחדל

כי מתאמן מתחיל יכול להתקדם במשקלי עבודה מאימון לאימון אז למה לא להתקדם 3 פעמים בשבוע מאשר פעם אחת או פעמיים!!!
FItNeSs מנותק   הגב עם ציטוט