ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית fbw שלי מתאמן חודש וקצת בואו ותנו חוות דעת בבקשה

**GnR** · 04-07-09, 20:10

לדעתי תעביר את הקפיץ יד הכי לסוף, אתה צריך את האמה לכל האימון ויקשה עליך אם כבר אימנת אותה

אגב, עם הקפיץ שיש לך אתה מתקרב לכשל בסוף ה12 חזרות ?
כל הקפיצים שמצאתי במגה ספורט ואלוף הספורט שהיו פתוחים היו ממש חלשים
אם אתה יכול לעשות איתם הרבה (מעל 20 בוא נגיד) זה כבר לא יעיל לאמן את האמות ככה

04-07-09, 20:10	#2
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	לדעתי תעביר את הקפיץ יד הכי לסוף, אתה צריך את האמה לכל האימון ויקשה עליך אם כבר אימנת אותה אגב, עם הקפיץ שיש לך אתה מתקרב לכשל בסוף ה12 חזרות ? כל הקפיצים שמצאתי במגה ספורט ואלוף הספורט שהיו פתוחים היו ממש חלשים אם אתה יכול לעשות איתם הרבה (מעל 20 בוא נגיד) זה כבר לא יעיל לאמן את האמות ככה