ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n
אז עלית 13 קילו שריר בחודשיים ?
|
זה מה שאמרתי מההתחלה
טוב שהבנת...
האמת שהשבועאני מרגיש קצת שנתקעתי וההתקדמות נהיית איטית יותר
אבל בכמה שבועות האחרונים הבאתי קפיצה חבל על הזמן
עליתי ב40-50 קילו בלחיצת חזה למשל ובמשקלים בכללי