ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קריאטין טהור נספג יותר מהר עם מיץ פירות\ענבים ?

moo · 03-07-09, 14:12

אני לא יודע למה אנשים כל כך נגד העמסה
סך הכל זה מורגש יותר אם אתה עושה העמסה, כי השריר סופג יותר קריאטין, ואחר כך אתה רק מתחזק את זה
לא יקרה כלום אם תעשה 4 ימים העמסה ו"תבזבז" 60 גרם קריאטין (15x4)

03-07-09, 14:12	#7
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	אני לא יודע למה אנשים כל כך נגד העמסה סך הכל זה מורגש יותר אם אתה עושה העמסה, כי השריר סופג יותר קריאטין, ואחר כך אתה רק מתחזק את זה לא יקרה כלום אם תעשה 4 ימים העמסה ו"תבזבז" 60 גרם קריאטין (15x4)