יש כמה יתרונות לארוחות תכופות יותר והם לא גדילה במאסה בצורה ישירה.
1. אתה יכול להכניס יותר אוכל אם אתה אוכל מספר ארוחות ביום ולא 2 גדולות נגיד.
2. קצב חילוף החומרים אמור להשתפר במקצת, לא יודע עד כמה זה קריטי במאסה אם בכלל..
ויש עוד שלא עולה לי כרגע :פ
בקיצור תאכל חופשי ותאכל מספיק, 6,7,8 ארוחות ביום זה בשביל מתחרים שאין להם אפשרות להכניס את כל האוכל בפחות ארוחות
|