ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
אין לך "מאגר פחמימות בגוף".
מה שאתה אוכל בסופו של דבר מתפרק או לאנרגיה, או אם אתה במאזן חיובי כלשהו מתפרק לאנרגיה שיש לגוף יותר מדי ומשם נאגר בתור שומן.
אירובי לא שורף כלום, המאזן השלילי הוא שמביא לשריפת שומן כתוצאה מזה שהגוף משתמש במאגרי האנרגיה שלו (שומן) כדי לשרוד, כי במאזן שלילי אתה לא מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל בשביל לחיות.
|
גם אבל יש דברים אחרים בוא אני אתן לך דוגמא
הפחמימה משמשת מקור אנרגיה זמין לגוף כאשר הוא נגמר הוא יצטרך לקחת אנרגיה ממקור אחר שני מקורות האנרגיה לגוף הם שומן ופחמימה כמארגי הגליקוגן ריקים הגוף יצטרך לפנות לשומן