אין לך "מאגר פחמימות בגוף".
מה שאתה אוכל בסופו של דבר מתפרק או לאנרגיה, או אם אתה במאזן חיובי כלשהו מתפרק לאנרגיה שיש לגוף יותר מדי ומשם נאגר בתור שומן.
אירובי לא שורף כלום, המאזן השלילי הוא שמביא לשריפת שומן כתוצאה מזה שהגוף משתמש במאגרי האנרגיה שלו (שומן) כדי לשרוד, כי במאזן שלילי אתה לא מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל בשביל לחיות.
|