אשכול: איזה תוכנית אימונים עדיפה לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-09, 19:02   #13
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir צפה בהודעה
גם אני נחשב דיי מתחיל אך מכיר את התרגילים מומלץ לעבוד על abcde?
אם אתה רק מתחיל להתאמן אל תקפוץ ישר לתוכניות כאלה.

בחיטוב אני מעדיף abcde, כמו שנאמר בשביל אירובי.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט