ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
איך החלטת ?
תביא ערכים
|
חובה ערכים? חובה להכנס לדברים המפגרים האלה?
רואים שהתפריט עשיר באוכל כמו שצריך בשביל לעלות במסה, וסביר להניח שהבחור צעיר, ככה שהוא מתפתח ומאזן קלורי קצת גבוהה "יותר" ממה שהוא צריך לפי כל הנוסחאות לא יעשה יותר מדי רע, עזוב שהוא פחות או יותר בתת משקל.