צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-09, 01:03   #12
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

אתה עושה fbw? אם כן אז עקרונית כן.
אני בabc עושה אותם לדוגמה באימון b (גב יד קדמית) 3 סטים לעומת 6 סטים לשריר קטן.
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט