צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-06-09, 21:51   #3
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

תעשה סקוואט ודדליפט מספיק.
אבל ברצינות, גם אני עובד על הטרפזים נותן להם 3 סטים, אם הם לא גודלים לך תן להם סטים.
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט