ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
:):):):) אני יודע אבל אני לא בטוח אם אני יכול לעשות את שניהם באותו אימון זה לא יזיק לגוף או משהו?
|
אתה לא כותב ברור
מה יזיק לגוף??
למה אתה חייב לעשות שטויות
חסר לך תרגילים.??? אני אומר לך דוגרי זה תרגיל מיותר אפילו לעשות בו שוויץ תתאמן על גב רגיל ותעשה 20-30 מתח נקיים בכיתה יאהבו אותך אני מבטיח