ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
די כבר לעשות מעצמך אידיוט ולנסות להסביר לנו דברים שאין לך שמץ של מושג בהם
|
למען האמת הוא צודק שצריך לעבוד בטווח תנועה מלא אבל אם התגובה של sugarzaza נכונה אז זה לא משנה כל כך... עבודה בטווח תנועה לא מלא תגרום לגירוי עצבי נמוך ולתגובה פחות טובה של השריר. זה גם יעלה את הסיכוי לפציעה.