ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE
כרגע אמרת שאתה עובד עם אותם משקלים לאורך כל הסטים
|
הוא אמר שהוא עושה פירמידה יורדת וגם אני מסכים שזה סטים יתיש אותך לסט של 6 חזרות שהוא אמור להיות הכי כבד שפתאום אתה מוצא את עצמך כבר בלי כוח ועושה אותו משקל כמו 8 חזרות..
הכי טוב across תאכלס