אשכול: מקבילים תרגיל ליד אחורית או חזה?...............
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-09, 15:23   #3
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל
אחיזה צרה - אחורית (צריך לרדת עד הסוף ועלות עד הסוף אם אני לא טועה)
אחיזה רחבה - חזה (יורדים 3/4 עולים חצי לפי מה שאני זוכר)
__________________
71 קילו
1.63
11% שומן
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט