אשכול
:
אימון צוואר
צפיה בהודעה בודדת
29-06-09, 12:34
#
4
alon639
Banned
תאריך הצטרפות: Jun 2009
צפה באלבומי התמונות של alon639
הודעות: 14
אולי אתה מתכוון למתוח אותו
מסתכל לכל צד 5 פעמים
מסתכל למטה למעלה כל כיוון 5 פעמים
סיבובים של הצוואר עם כיוון השעון 5 פעמים
נגד כיוון השעון עוד 5
אתה צריך לשים לב שאתה באמת מרגיש מתיחה ולא לעשות סתם..
ולא לעשות כל יום
alon639
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalon639