26-06-09, 18:39
|
#7
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv
ננו גם אני כך.. חדר כושר ואיגרוף ביחד..
יום אגרוף ויום חדר כושר..
לא מפריע..
אבל הייתי מציע לעבוד על נטרלי אם אתה באיגרוף.
לשלב תוכנית נטרלית אם אגירוף.. זה טוב^^
יאנינ תעשה פרמידות ולא קבוה...
נגיד חזה
21 15 10 8 6 ותעלה משקל כל פעם זה טוב^^
|
 |
|
|