ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**gilsXM** · 26-06-09, 16:56

אינטרוולים
אתה אמור לעשות לפי יכולת, ספרינט עד למקיסמום ואז ריצה קלה עד שאתה מרגיש שאתה יכול עוד ספרינט וחוזר חלילה.

26-06-09, 16:56	#2
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	אינטרוולים אתה אמור לעשות לפי יכולת, ספרינט עד למקיסמום ואז ריצה קלה עד שאתה מרגיש שאתה יכול עוד ספרינט וחוזר חלילה.