אשכול: שאלה בקשר ללחיצת חזה בשיפועים עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-09, 13:11   #14
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
נראה לי ששניכם צודקים רק שמקס התכוון לחלקים ולא לכיווני סיבים או משהו כדומה.
כיווני הסיבים לא אמור להיות של ראש אחד?, ואז ל major כיוון עליון תחתון ואמצעי.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט