[Max90kg]

פורסם במקור על ידי sakin

לא חבל? אתה עוד ילד.. אם אתה רוצה עוד לגבוה ממליץ לך לרדת מה rm 1-2 הזה ומהר... (ויש יגידו שאני אומר שטויות אבל תחשוב מה שאתה רוצה..)

נכון כי כדי לגבוה צריך לעשות סטים של 35 חזרות עם המשקולות הוורודות או עם מוט w