אשכול: טיפים ועיצות להגדלת המסה בידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-09, 01:21   #34
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
גם ab עם 6 סטים לידיים יתנו תוצאות טובות....בבקשה אל תכנס לזה


לעדן-הגבתי לך בפוסט השני בזה אין הרבה טעם להגיב
תלוי למי. אני מעדיף לעשות 3 וללכת על בטוח כי עליי זה עובד יותר טוב.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט