צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-09, 13:34   #4
snai
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 19
ברירת מחדל

אז אפשר לעשות דבר כזה...

A- חזה + בטן
b- גב
-יום מנוחה-
c- כתפיים + רגליים
d- ידיים + בטן
-יום מנוחה-
A-...

עדיף?
snai מנותק   הגב עם ציטוט