אצל לא מעט אנשים אלכסונים גדולים גורמים למראה שמן או לשכמות רחבות. קח את זה בחשבון.
בקשר לשאלה , לדעתי עדיף שתתחיל מהמזרון ותעלה עד הסוף. לפחות מהגיון, שרירי הבטן הפנימיים הם בין השרירים היחידים שטווח התנועה שבו אתה עובד בהם לא אמור לשנות בהם מבחינת שום מטרה שאפשר לחשוב עליה.
|