אשכול: גיוון באימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-06-09, 15:03   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
מסור, פולי רחב מלפנים או מאחורי הראש, פול אובר, ואם יש לך תמכשיר לגב של ההאמר שאתה מושך מלמעלה לכיוון החזה הוא בכלל טוב.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט