ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
בכל מקרה לקפה שחור יש יותר קפאין מנס קפה?
וכמה זמן רצוי לשתות לפני האימון? כדי שיעיר ויתן מרץ?
|
שתה מה שיותר נוח לך ולגבי הזמן רצוי זה משתנה מבנאדם לבנאדם יש כאלה לא ישנו יומיים בגלל כוס ויש כאלה שזה לא יזיז להם כל מקרה ניראלי שמומלץ 20 דקות לפני אימון....