צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-07, 23:08   #18
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

מה שקובע את הכוח זה כמות המשקל שאתה יכול להרים למספר חזרות מסוים
זתומרת יכול להיות בנאדם רגיל שאתה לא רואה עליו אפילו שהוא מתאמן
יכול להרים משקל פי 2 ו3 מהמשקל גוף שלו(פווארליפטינג וויאטליפטינג)
לעומת זאת בבודיבילדינג זה לא מה שמעניין אותנו..
מה שמעניין זה מסת השריר גדולה ולא משקלי עבודה גדולים וכבדים
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט