ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
עם המוט זה חרא בישבילי
כי אני לא מרגיש בו בכלל את החזה!! בדאמבלים אני מרגיש שהחזה עבד טוב אבל במוט כלום!!
וקראתי גם באתר bb בפורום בחו"ל שהם גם כותבים שם את אותו הדבר שהחזה לא מורגש במווט
|
למרות זאת, זה תרגיל עיקרי שחבל מאוד אם תוותר עליו
אמרתי לך כבר תשלב בין 2 התרגילים, ותראה התקדמות
