אשכול: לאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 15:15   #7
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל
באמת?! חלבון זה לא חובה אחרי אימון? מאז ומתמיד שאני זוכר את עצמי בקטע של אימונים, תמיד המאמן היה אומר לי להרביץ חלבונים (הרבה!) ותמיד שאומרים "פיתוחגוף" ישר קופץ חלבון חחח
כאילו נגיד ואני אוכל אחרי אימון רק פחממות עם יוגורט 1..זה מספיק?
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט