אשכול: תוכנית אימונים ab - עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 13:16   #9
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orpir צפה בהודעה
מדוע?
בגלל שהם תרגילים מתישים, וגם לא יזיק לשלב גם טווחי כוח באימון.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט