אשכול: דיון - איך מסתדרים עם זמני הארוחות כנסו רגע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-09, 17:42   #4
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
אני היום לא אכלתי עד 5 בצהריים.
עכשיו דפקתי לאפה שמבחנתי זה כמו גיינר בכמות הקלוריות ופיציתי על זה.
אז כמו שאמרו תיהיה גמיש ואל תפחד להפריז תפחד לאכול פחות דווקא.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט