ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok.
דיאטה דלת פחממות בשילוב של הרבה אירובי תעזור לך לנייד את השומן בבטן ובמותניים.
השאלה אם אתה רוצה להמשיך חיטוב או להמשיך מאסה.
שינוי יפה מאוד.
מה זה הצלקות בבטן?
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino
עשית שינוי יפה עד עכשיו,תמשיך בחיטוב אל תתיאש ואני מקווה שאתה מוסיף אימוני משקולות גם כן?
|
להמשיך בחיטוב ? אני כבר שנה בחיטוב...
לא עדיף להמשיך במסה (שהתחלתי לפני שבועיים) חודשיים-שלושה ואז לחזור לחיטוב ?